1. 取下头上的所有配饰，并将头发梳成平时习惯的样式；
  2. 取一把卷尺，将其绕过头部最宽处——通常是额头中央和后脑勺中央；
  3. 确保卷尺平贴在头部。卷尺应紧贴头部，但不要勒紧头皮；
  4. 将卷尺的一端绕回，使其与卷尺的另一端重叠；
  5. 查看卷尺末端与起始点重合处的数值。该数值即为您的头围。
  • 请使用镜子或请他人协助；
  • 请测量 2–3 次，以确保结果准确；
  • 如果您的尺寸介于两个尺码之间，建议选择较大的尺码以确保穿着舒适；
  • 请务必使用软尺，硬尺或金属尺会导致测量结果不准确。